首頁 >> 交流分享 >> 沙學活動 >> 文章內容
沙學活動| Дизайн интерьера - советы, часть 840 |
發表人：Rodneyhalge
發表時間：2022-08-25 01:18:21
За всю историю существования человека питание всегда было и остается существенным фактором, который осуществляет постоянное воздействие на здоровье.
Как похудеть без диеты: простые принципы раздельного питания
В раздельного питания много плюсов и еще больше поклонников. Главный плюс - не соблюдая диет, потребляя что хочешь и в любых количествах, можно улучшить здоровье и похудеть на один-два размера.
Все наверняка слышали о раздельном питании
Все наверняка слышали о раздельном питании. Продукты имеют состав разной полезности и, соответственно, разную калорийность.
Главные правила системы раздельного питания
Для переваривания различных видов продуктов в желудочно-кишечном тракте вырабатываются определенные пищеварительные соки, начиная полостью рта и заканчивая кишечником. Все виды пищи перерабатываются в определенных отделах пищеварительного тракта в течение определенного времени.
Исследование, проведенное выпускниками Гарвардского университета
Исследование, проведенное выпускниками Гарвардского университета показывает, что ожирение в раннем возрасте не является предвестником смерти от заболеваний коронарных артерий (ИБС), в том случае, если их вес нормализуется до 40 лет.
При финансовой поддержке Национального института здоровья США было проведено исследование под названием Harvard Alumni Health Study, в котором участвовало почти 19 000 мужчин, которым начались осуществлять регулярные медицинские осмотры еще во время студенческих лет в Гарвардском университете (в период с 1916-1950 гг) Средний период наблюдения составил 56,4 лет, а максимальный 82,5 года.
Доктор Линс Грей (Dr Linsay Gray) (Medical Research Council, Глазго, Шотландия) и его коллеги обнаружили, что в этих «гарвардских мужчин», которые страдали ожирением в молодости риск смерти от ишемической болезни вдвое выше, чем у мужчин, у которых индекс массы тела (в период с 18,5-28 лет) был в пределах нормы.
Связь между ожирением в молодости и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в дальнейшем, прослеживается даже после внесения поправок, касающихся таких факторов как курение и физическая активность и корректировки факторов характерных для среднего возраста, таких как сахарный диабет 2 типа и артериальная гипертензия.
Однако связь между ранним ожирением (18,4 лет) и ишемической болезнью сердца в среднем возрасте исчез после учета индекса массы тела в среднем возрасте (46,1 лет). То есть, ученые предположили, что мужчины, страдающие от ожирения в молодости могут существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снизив свой вес в старшем возрасте.
Комментируя исследование редактор Archives of Internal Medicine д-р Рита Редберг (Rita Redberg, Калифорнийский университет, Сан-Франциско) сказала, что это исследование дает нам некоторые основания надеяться, что проблема детского ожирения может быть скоро решена. Кроме того, эта работа еще одно доказательство того, что никогда не бывает поздно изменить свой образ жизни.
designvtomske. ru 2012 Здоровое питание
Источник: [url=http://remontkvartir63.tk/]http://remontkvartir63.tk/[/url]
Как похудеть без диеты: простые принципы раздельного питания
В раздельного питания много плюсов и еще больше поклонников. Главный плюс - не соблюдая диет, потребляя что хочешь и в любых количествах, можно улучшить здоровье и похудеть на один-два размера.
Все наверняка слышали о раздельном питании
Все наверняка слышали о раздельном питании. Продукты имеют состав разной полезности и, соответственно, разную калорийность.
Главные правила системы раздельного питания
Для переваривания различных видов продуктов в желудочно-кишечном тракте вырабатываются определенные пищеварительные соки, начиная полостью рта и заканчивая кишечником. Все виды пищи перерабатываются в определенных отделах пищеварительного тракта в течение определенного времени.
Исследование, проведенное выпускниками Гарвардского университета
Исследование, проведенное выпускниками Гарвардского университета показывает, что ожирение в раннем возрасте не является предвестником смерти от заболеваний коронарных артерий (ИБС), в том случае, если их вес нормализуется до 40 лет.
При финансовой поддержке Национального института здоровья США было проведено исследование под названием Harvard Alumni Health Study, в котором участвовало почти 19 000 мужчин, которым начались осуществлять регулярные медицинские осмотры еще во время студенческих лет в Гарвардском университете (в период с 1916-1950 гг) Средний период наблюдения составил 56,4 лет, а максимальный 82,5 года.
Доктор Линс Грей (Dr Linsay Gray) (Medical Research Council, Глазго, Шотландия) и его коллеги обнаружили, что в этих «гарвардских мужчин», которые страдали ожирением в молодости риск смерти от ишемической болезни вдвое выше, чем у мужчин, у которых индекс массы тела (в период с 18,5-28 лет) был в пределах нормы.
Связь между ожирением в молодости и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в дальнейшем, прослеживается даже после внесения поправок, касающихся таких факторов как курение и физическая активность и корректировки факторов характерных для среднего возраста, таких как сахарный диабет 2 типа и артериальная гипертензия.
Однако связь между ранним ожирением (18,4 лет) и ишемической болезнью сердца в среднем возрасте исчез после учета индекса массы тела в среднем возрасте (46,1 лет). То есть, ученые предположили, что мужчины, страдающие от ожирения в молодости могут существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снизив свой вес в старшем возрасте.
Комментируя исследование редактор Archives of Internal Medicine д-р Рита Редберг (Rita Redberg, Калифорнийский университет, Сан-Франциско) сказала, что это исследование дает нам некоторые основания надеяться, что проблема детского ожирения может быть скоро решена. Кроме того, эта работа еще одно доказательство того, что никогда не бывает поздно изменить свой образ жизни.
designvtomske. ru 2012 Здоровое питание
Источник: [url=http://remontkvartir63.tk/]http://remontkvartir63.tk/[/url]
